चंदन गौड़
गरोठ – नगर की शैक्षणिक संस्थान सरस्वती शिशु विद्या मंदिर उमावि गरोठ में कोविड-19 के समय पर शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ऑनलाइन योग शिविर चलाया गया है । संस्था प्रचार प्रसार प्रमुख मनोज जोशी ने बताया कि पांच दिवसीय योग शिविर में, सूक्ष्म व्यायाम, शीतलीकरण , ताड़ासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, हस्त पादासन, वृक्षासन वज्रासन, शशकासन, मंडूकासन, एवं उष्ट्रासन, सहित प्राणायाम का अभ्यास कराया जाएगा, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी ।
योग के प्रथम दिवस में पतंजलि योगपीठ के योगाचार्य विनोद सेन ने योग करवाया, उन्होंने सर्वप्रथम पंचतत्व को प्रणाम किया क्योंकि पंचतत्व से हमारा शरीर मिलकर बना हुआ है। उसके पश्चात अलोम विलोम, प्राणायाम, एवं कपालभाति जैसी योग की क्रियाएं की अंत में ओम का उच्चारण करते हुए प्रथम दिवस का समापन हुआ । ऑनलाइन योग शिविर में संस्था प्राचार्य प्रेमसिंह झाला, प्रधानाचार्य रामेश्वर परमार, आचार्य परिवार, तथा पूर्व छात्र, ऑनलाइन वर्ग में जुड़े ।
